Daša Oravec

Ako som už spomenula na začiatku, prešla som si poriadnou premenou. Ako dieťa som vôbec nebola tlstá, bola som skôr útle, chudé dievča. Problém nastal v období dospievania, asi od 16 rokov, kedy som začala priberať a vyvrcholilo to váhou 98,7 kg - v lete 2020, kedy som si veci konečne uvedomila. 

Už pár krát predtým som skúšala rôzne diéty, viac krát som začala chodiť do fitka, ale vždy som sa svojho odhodlania držala iba pár dní/týždňov. Zamýšľala som sa, prečo nikdy nevydržím, veď to robím preto, aby som sa cítila a vyzerala dobre. Môj priateľ (dnes už manžel a otec môjho syna), ktorý ma vždy podporoval a stál pri mne, mi každým ďalším pokusom veril menej a menej. Vždy, keď som začínala "na sebe makať" povedal, že mi drží palce, ale že to zase za pár dní skončí ako x-krát predtým. No posledný raz, keď som "znovu začínala", som prekvapila nielen seba, ale aj všetkých naokolo.

Jedlo, ktoré je pre mňa naozaj veľmi dôležité, som síce obmedzila, ale nebola to totálne radikálna zmena. Nezačala som do seba tlačiť zeleninu a ani som neprestala jesť pečivo. Všade som čítala, že jedlo je kamarát, že jesť treba všetko. 

Moje obmedzenie jedla vyzeralo asi tak, že namiesto polovice čokolády, som si dala 3-4 kocky. Namiesto Coca-Coly som si v kaviarni vypýtala Coca-Colu Zero. Už vieš, čo tým chcem povedať? Jesť treba naozaj všetko, ale s mierou. Okrem jedla som sa začala aj hýbať, začínala som s 30-min. tréningami 2-3 do týždňa a svalovica bola mojim každodenným spoločníkom. Ale keď sa číslo na váhe pohlo smerom dolu a ja som po prvom mesiaci, ktorý som konečne vydržala, mala o 3 kilá menej, vedela som, že tentoraz to dám. 

Dnes, keď mám dolu 25 kg a cítim sa úplne inak, aj tebe ponúkam možnosť vyzerať aj cítiť sa vo svojom tele inak - lepšie, krajšie, bez tráviacich či iných ťažkostí. Je to veľmi jednoduché - stačí, keď svoju stravu zveríš do mojich rúk. 

Veď mojou úlohou je Váš cieľ.